Sõudmine – Pärnu Spordikool

Sõudmine

Sõudmise osakonna tegemistest

Üldinfo

Sõudmise treeningutel kasutatakse sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele. Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka anaeroobset tsooni lihaste toonuse tõstmiseks ja arendades võimsust. Sõudmine annab hea rütmitunde, hea füüsilise koormuse, vastupidavuse, koordinatsiooni ja veetunnetuse.

TREENERID
- Matti Killing
- Ulvi Lutoškin
- Koidu Killing (lapsepuhkusel)

TREENINGPAIGAD
- Pärnu Kalevi Sõudekeskus
- Pärnu Raja Ujula

ÕPPETASU
- 43,50 € / 1 kuu

Sõudmise Osakonna Parimad Sportlased

Roobert Harjus

Sõudmine

2018 parimad saavutused

Eesti Noorte MV kahepaadis - I koht;
Eesti Noorte MV neljapaadis - III koht;
Eesti MV kaheksases - III koht

Grete Alttoa

Sõudmine

2018 parimad saavutused

Croatia Open - I koht;
Noorte EM - V koht;
Noorte MM - 10. koht;
Baltic Cup - II koht;
Baltic Cup sprint - I koht

Rain Harjus

Sõudmine

2017 parimad saavutused

Euroopa U23 - 6. koht

Grete Alttoa

Sõudmine

2017 parimad saavutused

Eesti MV - III koht Euroopa Juunioride - II koht Eesti MV - III koht Euroopa Juunioride - II koht

Rain Harjus

Sõudmine

2016 parimad saavutused

Läti Lahtised MV - I koht;
RV Maailma MM U19 - 16. koht;
RV Baltic cup 2000m, 500m U18 - II, I koht;
RV Croatian open chem. U19 - 5. koht;
Eesti MV M8 - I koht;
Eesti NMV PA2 - I koht;
Eesti NMV PA4 - III koht;
Eesti mv sprindis PA1 - III koht;
Eesti KV PA2 - I koht

Grete Alttoa

Sõudmine

2016 parimad saavutused

Eesti mv PA neljane - II koht;
Eesti mv roolijata neljane - III koht;
Eesti mv U-18 roolijata neljane - I koht;
Eesti mv U-18 PA neljane - I koht;
Eesti mv U-16 ühene - I koht;
Baltic Cup PA kahene - III koht

Sõudmise Osakonna Treenerid

Matti Killing

sõudmise treener

Treeneri andmed Eesti spordiregistris

matti@estpak.ee

+372 506 3809

Ulvi Lutoškin

sõudmise treener

Treeneri andmed Eesti Spordiregistris

ulvi.lutoskin@spordikool.parnu.ee

55 60 3337

Koidu Killing (lapsepuhkusel)

sõudmise treener

Treeneri andmed Eesti Spordiregistris

koidukilling@gmail.com

56 21 2601

Sõudmise treeningpaigad

Pärnu Kalevi Sõudekeskus

Suur-Jõe 50a, Pärnu

Pärnu Raja Ujula

Raja 7, Pärnu

Sõudmise Osakonna tunniplaan

2022 / 2023 õppeaasta

U - ujumine Pärnu Raja Ujulas, Raja 7, Pärnu

Treener	Esmaspäev	Teisipäev	Kolmapäev	Neljapäev	Reede	Laupäev
"KALEVI" Sõudekeskus Suure-Jõe 50a
Matti KILLING	15:00-16:30 ÕT1	19:00-20:00 (U; 3. ja 4. rada)	15:00-16:30 ÕT1	15:00-16:30 ÕT1	15:00-16:30 ÕT1	10:00-11:30 ÕT1
Matti KILLING	16:30-18:30 ÕT2		16:30-18:30 ÕT2	16:30-18:45 ÕT2	16:30-18:45 ÕT2	11:30-13:00 ÕT2
Ulvi LUTOŠKIN	15:00-16:30 ÕT1	15:00-16:30 ÕT1	15:00-16:30 ÕT1	15:00-16:30 ÕT1	15:00-16:30 ÕT1	10:00-13:00 ÕT2
Ulvi LUTOŠKIN	16:30-18:00 ÕT2	19:00-20:00 (U; 5. ja 6. rada)	16:30-18:00 ÕT2	16:30-18:00 ÕT2	16:30-18:00 ÕT2

Õppetasu

Lapsevanemate poolt makstava õppetasu hinnakiri alates 01.09.2023

NB! MTA tuludeklaratsioonil saab õppetasu deklareerida makse sooritanud isik !

Õppetasu tuleb kanda Pärnu Linnavalitsuse Swedbank’is olevale a/a EE512200221018058690 või SEB Pank a/a EE211010902005837007. Maksekorraldusele kindlasti lisada ka teie lapse viitenumber, mille leiate Õppetasu lepingust.

Õppetasude arvestamise aluseks on Pärnu Linnavalitsuse Korraldus.

Lapsevanema poolt makstav õppetasu moodustab ainult ühe osa huvikooli maksumusest,
teise osa maksab Pärnu Linnavalitsus (vt. Korraldus 01.02.2021 nr 80).

OSAKOND	1 KUU / €	I POOLAASTA KOKKU / € (sept. - dets.)	II POOLAASTA KOKKU / € (jaan. - mai)
MALE	29.00	116.00	145.00
LAUATENNIS	36.20	144.60	181.00
ORIENTEERUMINE	36.20	144.60	181.00
UJUMINE	43.50	174.00	217.50
VÕRKPALL	43.50	174.00	217.50
KORVPALL	43.50	174.00	217.50
SULGPALL	43.50	174.00	217.50
SÕUDMINE / AERUTAMINE	43.50	174.00	217.50
KERGEJÕUSTIK	43.50	174.00	217.50
ÜKE (spordialade ettevalmistus)	43.50	174.00	217.50

Vastuvõtt

Vastuvõtt sõudmine 2023/2024

Treener / telefoni number	Õpilaste vanus	Õpilaste sugu	Treeningute ajad	Grupi nimetus	Treeningute algus	Treeningpaik
Ulvi Lutoškin / +372 5560 3337	8-18 eluaastat	poiss / tüdruk	E-R 15;00-16;30		04.09.2023	Kalevi sõudeklubi

Spordikooli treeningutega liitumise juhend

1. Vaba treeningkoha olemasolu kontrollimine
Lapsevanem kontakteerub treeneriga, et teada saada vaba treeningkoha olemasolu ja millises treeninggrupis hakkab laps osalema.
Treenerite kontaktid leiate vastava spordiala lehelt või spordikooli kontaktide lehelt.
2. Lapsevanem täidab õpilase treeningutega liitumise avalduse
Alates 2018/2019 õppeaastast toimub Pärnu munitsipaalhuvikoolidesse astumine ning õppetasu lepingu sõlmimine ainult süsteemis ARNO ( https://arno.parnu.ee/ ).
Huvikooli astumise taotluse tegemiseks palun logige süsteemi ja vajutage nuppu “HUVIKOOLI TAOTLUS” oma lapse juures.
3. Lapsevanem saadab lapse trenni
Laps on huvikooli õpilane hetkest, kui nii vanem, kui huvikool on lepingu kinnitanud.