+372 449 9665 spordi.kool@mail.ee
Sõudmine

Sõudmise osakonna tegemistest

Üldinfo

Sõudmise treeningutel kasutatakse sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele. Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka anaeroobset tsooni lihaste toonuse tõstmiseks ja arendades võimsust. Sõudmine annab hea rütmitunde, hea füüsilise koormuse, vastupidavuse, koordinatsiooni ja veetunnetuse.

  • TREENERID

    • Reet Palm-Killing
    • Rita Maier
    • Ulvi Lutoškin
    • Raini Lelle
    • Koidu Killing
  • TREENINGPAIGAD

    • Pärnu Sõudeklubi
    • Pärnu Kalevi Sõudekeskus
  • ÕPPETASU

    • 30,00€ / 1 kuu

Sõudmise Osakonna Parimad Sportlased

null

Rain Harjus

Sõudmine

2017 parimad saavutused

Euroopa U23 - 6. koht

null

Grete Alttoa

Sõudmine

2017 parimad saavutused

Eesti MV - III koht Euroopa Juunioride - II koht Eesti MV - III koht Euroopa Juunioride - II koht

null

Rain Harjus

Sõudmine

2016 parimad saavutused

Läti Lahtised MV - I koht;
RV Maailma MM U19 - 16. koht;
RV Baltic cup 2000m, 500m U18 - II, I koht;
RV Croatian open chem. U19 - 5. koht;
Eesti MV M8 - I koht;
Eesti NMV PA2 - I koht;
Eesti NMV PA4 - III koht;
Eesti mv sprindis PA1 - III koht;
Eesti KV PA2 - I koht

null

Grete Alttoa

Sõudmine

2016 parimad saavutused

Eesti mv PA neljane - II koht;
Eesti mv roolijata neljane - III koht;
Eesti mv U-18 roolijata neljane - I koht;
Eesti mv U-18 PA neljane - I koht;
Eesti mv U-16 ühene - I koht;
Baltic Cup PA kahene - III koht

Sõudmise Osakonna Treenerid

Reet Palm-Killing

sõudmise treener

Rita Maier

sõudmise treener

Ulvi Lutoškin

sõudmise treener

Raini Lelle

sõudmise treener
55 57 2646

Koidu Killing

sõudmise treener

Sõudmise treeningpaigad

Pärnu Sõudeklubi

Rääma 27, Pärnu

Pärnu Kalevi Sõudekeskus

Suur-Jõe 50a, Pärnu

Sõudmise Osakonna tunniplaan

2017 / 2018 õppeaasta

U - ujumine Pärnu Spordikooli Ujulas, Metsa 19 Pärnu
S - Pärnu Spordihall, Riia mnt 129 Pärnu
TreenerEsmaspäevTeisipäevKolmapäevNeljapäevReedeLaupäev
"KALEVI" Sõudekeskus Suure-Jõe 50a
Reet PALM - KILLING15:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-110:00-11:30 ÕT-1
16:30-18:30 ÕT-216:30-18:00 ÕT-216:30-18:00 ÕT-216:30-18:45 ÕT-216:30-18:45 ÕT-211:30-12:30 ÕT-2
18:15-19:00 ÕT (U)
Ulvi LUTOSKIN15:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-115:00-16:30 ÕT-110:00-13:00 ÕT-2
16:30-18:00 ÕT-216:30-18:00 ÕT-216:30-18:00 ÕT-216:30-18:00 ÕT-216:30-18:00 ÕT -2
18:15-19:00 ÕT (U)
Koidu KILLING15:00-16:30 AE-1/ÕT-115:00-16:30 AE-1/ÕT-115:00-16:30 AE-1/ÕT-116:00-17:30 AE-1/ÕT-1 (S)15:00-16:30 AE-1/ÕT-112:15-13:45 AE-1/ÕT-1
16:30-18:00 ÕT-218:15-19:00 ÕT-2 (U)16:30-18:00 ÕT-217:30-19:00 ÕT-2 (S)16:30-18:00 ÕT-210:00-12:15 ÕT-2
PÄRNU Sõudeklubi Rääma tn. 27
Raini LELLE15:00-16.30 AE-115:00-16:30 AE-116:15-17:45 AE-115:00-16:30 AE-118:15-19:00 AE-1
16:30-18:45 ÕT-116:30-18:00 ÕT-115:00-16:00 ÕT-116:30-18:00 ÕT-116:00-17:30 ÕT-110:00-12:00 ÕT-1
18:15-19:00 ÕT-1 (U)
Rita MAIER15:00-16:30 AE-115:00-16:30 AE-116:00-18:00 ÕT-115:00-16:30 AE-116:30-18:00 ÕT-109:00-11:15 ÕT-1
16:30-18:00 ÕT-116:30-18:00 ÕT-116:30-18:00 ÕT-118:45-19:30 ÕT-1 (U)

Õppetasu

NB! MTA tuludeklaratsioonil saab õppetasu deklareerida makse sooritanud isik !

Õppetasu tuleb kanda Pärnu Linnavalitsuse Swedbank’is olevale a/a EE512200221018058690 või SEB Pank a/a EE211010902005837007. Maksekorraldusele kindlasti lisada ka teie lapse viitenumber, mille leiate Õppetasu lepingust.

Vastavalt Pärnu LV korraldusele nr. 308 (26.06.2014) hakkavad alates 01.09.2015 a. kehtima Pärnu Spordikooli osakondades järgmised õppetasud:

OSAKOND1 KUU / €I POOLAASTA KOKKU / € (sept. - dets.)II POOLAASTA KOKKU / € (jaan. - mai)
MALE20.0080.00100.00
LAUATENNIS25.00100.00125.00
ORIENTEERUMINE25.00100.00125.00
UJUMINE30.00120.00150.00
VÕRKPALL30.00120.00150.00
KORVPALL30.00120.00150.00
SULGPALL30.00120.00150.00
SÕUDMINE / AERUTAMINE30.00120.00150.00
KERGEJÕUSTIK30.00120.00150.00

Vastuvõtt

Sõudmisosakond vastuvõtt

TreenerVastuvõtu info
Raini Lelle
55 57 2646
Rita Maier
521 9611
Pärnu Sõudeklubisse (Rääma 27) 10. aastaseid ja vanemaid E-R 15:00 ja L 10:00
Reet Palm - Killing
525 2108
Pärnu Kalevi Sõudekeskuses, Suur-Jõe 50a (S.-Jõe Selveri taga) õpilasi alates 4. kl E-R 16.00-18.00
Ulvi Lutoškin
55 60 3337
alates 2.kl. E, K, R 15:00 Pärnu Kalevi Sõudekeskuses, Suur-Jõe 50a (S.-Jõe Selveri taga)
alates 5.kl. E - R kell 16:00 Pärnu Kalevi Sõudekeskuses, Suur-Jõe 50a (S.-Jõe Selveri taga)
Koidu Killing
56 21 2601
õpilasi alates 10. eluaastast T, K, N, R 15:00-17:30 Pärnu Kalevi Sõudekeskuses, Suur-Jõe 50a (S.-Jõe Selveri taga)

Spordikooli treeningutega liitumise juhend

  • 1. Vaba treeningkoha olemasolu kontrollimine

    Lapsevanem kontakteerub treeneriga, et teada saada vaba treeningkoha olemasolu ja millises treeninggrupis hakkab laps osalema.

    Treenerite kontaktid leiate vastava spordiala lehelt või spordikooli kontaktide lehelt.

  • 2. Lapsevanem täidab õpilase treeningutega liitumise avalduse

    Alates 2018/2019 õppeaastast toimub Pärnu munitsipaalhuvikoolidesse astumine ning õppetasu lepingu sõlmimine ainult süsteemis ARNO ( https://arno.parnu.ee/ ).

    Huvikooli astumise taotluse tegemiseks palun logige süsteemi ja vajutage nuppu “HUVIKOOLI TAOTLUS” oma lapse juures.

  • 3. Lapsevanem saadab lapse trenni

    Laps on huvikooli õpilane hetkest, kui nii vanem, kui huvikool on lepingu kinnitanud.